重庆到泸沽湖自驾游建议安排4天3晚，全程约850公里，优先选择路况较好的渝昆高速—307省道路线。首日从重庆出发至宜宾（约3小时），次日直达泸沽湖（约8小时），第三天环湖深度游，第四天返程。

重庆到泸沽湖自驾游如何安排

路线选择直接影响行程效率。推荐两条主流路线：一是经渝昆高速至昭通，转昭巧公路、宁泸公路，全程约12小时，适合老司机；二是走成渝环线高速经雅安、西昌，转348国道至泸沽湖，风景更佳但耗时稍长。西昌至泸沽湖段近期路况改善，雨季需注意落石。

住宿建议提前预订云南侧的蒗放村或大落水村，旺季房价涨幅明显。里格半岛观景台必打卡，建议清晨前往避开人流。环湖公路约76公里，顺时针方向可先游草海走婚桥，下午至女神湾看日落。若时间充裕，可增加半天徒步格姆女神山。

车辆需检查轮胎与刹车系统，泸沽湖加油站集中在泸沽湖镇。9-10月为最佳季节，避开7-8月雨季塌方风险。当地摩梭家访需尊重习俗，避免直接询问走婚细节。返程可经攀枝花延长线路，增加元谋土林或西昌邛海作为中途休整点。

餐饮推荐蒸汽石锅鱼、摩梭粑粑，四川界内餐馆性价比更高。导航建议下载离线地图，泸沽湖景区部分路段信号弱。预算参考：油费约900元，过路费600元，门票70元/人，住宿淡季300-500元/晚，旺季翻倍。